Achillespees
Een informatieblad over het voorkomen van achillespees blessures.
Wat is het?
Wat moet je doen? Eerste hulp!
Hoe herstel je het best?
Hoe voorkom je herhaling van de achillespeesblessure?
Hart in Balans
Een informatieblad over het voorkomen van achillespees blessures.
Wat is het?
Wat moet je doen? Eerste hulp!
Hoe herstel je het best?
Hoe voorkom je herhaling van de achillespeesblessure?
Voelt echt anders vandaag, mijn rug en schouders. Lekker los! Door de massages van Mathilde voel ik de spanning uit mijn schouders wegtrekken en ben ik veel soepeler.
Omdat ik na het wielrennen al een aantal weken last had van mijn knieen en eerdere behandelingen niet hielpen heb jij mij uitkomst geboden ! Wat bleek, mijn hamstrings waren tekort waardoor mijn kniekapsels ontstoken raakten. Op jouw advies speciale rekoefeningen en het los maken van mijn dijbeenspieren gaven direkt resultaat. Kan nu weer volop meedoen , niet forceren natuurlijk, ik ben er blij mee.