Voor sporters
Een sportmassage kan voor en na het sporten worden gedaan. Voor het sporten zorgt een massage voor een goede doorbloeding van de spieren. De massage bereidt het lichaam voor op de prestatie die komen gaat.
Een sportmassage na het sporten zorgt ervoor dat vocht en afvalstoffen uit de spieren afgevoerd worden en maakt de spieren weer soepel. Een massage zorgt voor minder spierpijn, geeft verlichting en bespoedigt het herstel zodat je zonder spierpijn of vermoeidheid je kunt voorbereiden op een volgende prestatie.
Voor niet-sporters
Ook als je geen sporter bent kan ik als sportmasseur een stijve nek, stijve schouder, pijnlijke rug behandelen of gewoon als ontspanning masseren.
